Comment les transformer en alliées

La peur nous permet de rester conscients, d’éveiller notre attention au moment présent, ou de nous alerter sur l’existence d’un danger ou d’un défi.
La gestion de la peur dans notre passé et les conclusions que nous en avons tirées dictent qui nous sommes et ce que nous osons faire aujourd’hui.
Le but de cet atelier est de vous apprendre à arrêter d’appréhender la peur ou de la percevoir comme quelque chose de négatif et ainsi de bénéficier de l’énergie qui en provient.

Les buts du week-end

• Digérer vos anciennes peurs.
• Oser aller de l’avant.
• Ne plus être bloqué par vos peurs.
• Réaliser les défis qui vous tiennent à cœur.
• Gagner du calme dans les moments de stress.
• Se sortir de situations répétitives.
• Rester confiant lorsque vous avez peur.
• Mais aussi respecter ce qui est trop effrayant pour vous aujourd’hui
et avancer pas à pas.

Stage animé par deux thérapeutes psycho-corporels: Nadine Debétaz et Simon Payot (www.therapielausanne.ch).

Structure du cours

Il y aura des moments d’explications, des démonstrations, des exercices individuels et des moments d’échange.
Si vous n’avez pas envie de faire un exercice, il va de soi que vous êtes libre de ne pas le faire. Votre participation à cet atelier se fera à votre rythme, sans jugement et dans un cadre de confidentialité.

Habits confortables recommandés. Pour toutes questions, n’hésitez pas à me contacter.

Horaires: 9h30-13h15 et 14h45-19h

Lieu: Centre de Yoga Terre d’Eveil, Avenue de Corsier 6, Vevey

Prix: CHF 460.-

* nécessaire pour envoyer votre inscription

INSCRIPTION
Je m'inscris à l'atelier ci-dessus qui a lieu de 9h30 à 19h les 18 et 19 Mai 2019 au centre Terre d'Eveil à l'Avenue de Corsier 6, 1800 Vevey.

Pour confirmer mon inscription, les 460 CHF du prix du stage seront versés sur le compte suivant:
Banque: Raiffeisen
Bénéficiaire: Nadine Debétaz, Rue Haldimand 15, 1003 Lausanne
IBAN: CH67 8044 7000 0072 2007 1
BIC: RAIFCH22447

CONFIDENTIALITÉ DES PARTICIPANTS
Pour que chacun se sente à l'aise, toute information partagée par les participants durant l'atelier est personnelle et ne sera pas divulguée en dehors de l'atelier. Je m'engage donc à respecter la confidentialité des autres participants.

ACTIVITÉ PHYSIQUE
Je suis autorisé,e à faire des efforts physiques et n'ai pas de restriction médicale en matière d'activité physique.

ANNULATION
Au cas où vous devriez annuler votre participation à cet atelier, 100 CHF seront retenus comme arrhes et 360 CHF vous seront remboursés jusqu’à 60 jours avant l'atelier, cette date dépassée, il n’y aura pas de remboursement possible.

(*)J'accepte les conditions pour m'inscrire au stage ci-dessus

Une fois votre inscription envoyée, vous recevrez une confirmation par e-mail avec les détails nécessaires